فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-گرفتگی پا تا محتاطی کامل در مورد ارتفاع كليك كنيد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا ب